Etiqueta: Javier Iriondo
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¿Qué es procrastinar? 10 estrategias para evitarlo cuanto antes
Son muchas las veces que asumimos que las cosas deberían irnos mejor, que merecemos más, que la vida debería ser más justa; es más, a veces no pasamos el tiempo esperando a que algo mágico suceda y que de pronto, por fin, la vida sea más fácil. Pero la realidad es que las cosas no suceden…
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Cómo tener esperanza estableciendo METAS
La esperanza es algo fundamental para el ser humano, algo que incluso influye en el sistema inmunológico, como quedó demostrado y perfectamente relatado en el maravilloso libro El hombre el busca del sentido de Viktor Frankl.
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Cómo trabajar en tu liderazgo personal e influir de forma positiva en la vida de los demás
Hace poco tiempo, justo antes de dar una conferencia en un colegio para padres y alumnos, tuve una reunión con varios profesores en la que surgió el tema del liderazgo. Y es curioso porque el solo hecho de mencionar la palabra líder, hizo reaccionar a dos de ellos (y no de forma positiva). Sin duda, fue algo que no pude…
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La importancia de aprender a comunicar mejor
¿Por qué es tan importante hoy en día y cada vez más, aprender a hablar en público y saber comunicar mejor? Porque es una cualidad que te agrega un gran valor; aprender a comunicar mejor ayuda a cualquier persona a tener muchas más oportunidades, además de marcar una gran diferencia en el área personal y profesional.
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¿Has vuelto al lugar de siempre? El Déjà Vu Emocional
Pasan las vacaciones, pasa el verano y regresamos a un conocido lugar, tanto físico como mentalmente. Como un déjà vu, como si ya hubiésemos vivido esa experiencia; vuelven las viejas emociones de siempre.
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¿Existe una vida sin problemas?
¿Te imaginas una vida sin problemas, en donde todo es fácil y sale bien, sin preocupaciones, sin conflictos, una vida sin ansiedad ni desafíos? Pues deja de imaginarlo porque no existe.
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Viktor Frankl: El hombre en busca del sentido
Hay personas que pasan por injustas situaciones que nadie jamás debería pasar. En ocasiones, hasta crueles circunstancias. Sin embargo, a pesar de todo, algunas son capaces de transformar esa situación en la mayor lección de su vida y ese es el caso de Viktor Frankl.
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Personas de éxito: las 7 claves que las diferencian del resto
Cuando nos preguntamos cuáles son las claves del éxito o los ingredientes que definen a las personas que conocen el éxito, la lista puede ser bien extensa. Pero aquí te dejo 7 de las claves que ineludiblemente marcan esa diferencia…
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Todos tenemos un saboteador dentro y se llama cerebro
Todos tenemos aspectos de nuestra vida en los que nos gustaría mejorar o cambiar, queremos progresar en el ámbito profesional, personal, en nuestras relaciones. Sin embargo, en más ocasiones de las que nos imaginamos nos saboteamos a nosotros mismos.
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Las neuronas espejo: ¿qué papel juegan en nuestra vida?
Tal y como se explicaba en un artículo de El País a principios de este año, el descubrimiento de las neuronas espejo hace poco más de dos décadas supuso un punto de inflexión muy importante en la neurociencia y la psicología. Con ellas se pudieron establecer unas bases neurobiológicas para identificar y comprender la conducta y el estado de ánimo…
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¿Serendipia, casualidad o destino? Yo prefiero hablar de decisiones
Serendipity -como se dice en inglés- o serendipia es un término que todos hemos escuchado en algún momento en los últimos años y no sin cierta confusión sobre lo que significa. El diccionario lo acogió no hace mucho: en 2014.
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Las 6 conferencias TED en español más impactantes
Desde hace años las charlas TED son un referente en cuanto a la importancia de la comunicación y las ideas.
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Salir de la zona de confort
Aunque aparentemente suene como algo positivo, la realidad es que no intentar salir de la zona de confort es una de las razones por las que nos atascamos y no logramos progresar.
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La inteligencia emocional también trabaja
La inteligencia emocional puede ayudarnos a estar mejor en el trabajo y, por tanto, a mejorar también resultados. Entrenando la mente mediante algunas prácticas sencillas, se puede combatir el estrés y mejorar el entorno laboral.
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Pirámide de Maslow: qué es y qué debemos aprender de ella
Abraham Maslow fue conocido como uno de los fundadores de la psicología humanista. Una línea de psicología que manifiesta los procesos y necesidades de la búsqueda de la autorrealización y el deseo de alcanzar nuestro potencial como seres humanos.
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Resiliencia: cómo convertir la adversidad en una oportunidad
La Real Academia de la Lengua Española define la resiliencia como La capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos.
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El éxito no es una línea de llegada
El éxito no es un línea de llegada, no es un destino final ni definitivo; el triunfo es seguir enfrentándote a los problemas, superar los retos y desafíos que constantemente aparecen en la vida. No te engañes: no existe algo así como una vida fácil, una vida sin problemas y sin obstáculos. De hecho, ¿cuántos días buenos…
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¿Qué es la asertividad? Técnicas para llevar tus relaciones a otro nivel
¿Has sentido alguna vez que alguien se aprovechaba de ti en la vida o el trabajo? ¿Te has sentido retenido para reclamar algo que realmente merecías? Todos nos hemos sentido así alguna vez. Por ese motivo, la asertividad es tan importante, pero ¿qué es realmente?
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¿Qué es la inteligencia emocional? 6 claves para trabajarla día a día
Hasta no hace mucho tiempo lo que más se valoraba y se medía en cuestiones de inteligencia era el “IQ” o “CI” (coeficiente de inteligencia). Pero después comenzaron a descubrirse y a valorar otra serie de cuestiones como la Teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner, habilidades y competencias, o la “IE” (Inteligencia Emocional) con Daniel Goleman como…
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7 claves para ser más positivo
La vida es más fácil cuando tenemos una mejor actitud o cuando uno se empeña en ser más positivo. De hecho, todos lo hemos podido comprobar en algún momento. ¿Quién no ha tenido uno de esos días donde todo lo ve negro y al día siguiente (o incluso en horas) se siente capaz de verlo todo con más luz y…
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El liderazgo no se puede regalar
No deja de sorprenderme como una y otra vez, demasiadas personas confunden el liderazgo con una posición, pero el liderazgo no es una posición, ya que se puede alcanzar un alto puesto jerárquico en una organización o en la política, pero ni mucho menos, como todos hemos podido comprobar, esa posición no conlleva que mágica…