Etiqueta: Descansar
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¿No estás seguro de si duermes lo suficiente? Formúlate estas dos preguntas
¿Alguna vez te has despertado tras dormir más de 8 horas y te has levantado agotado? O, por el contrario, ¿alguna mañana te has levantado pletórico tras dormir muy pocas horas? Los expertos dicen que hay un montón de razones por las que esto sucede y Matt Walker, científico del cerebro que estudia por qué…