Etiqueta: Detox Digital
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Desconectar para reconectar: cinco consejos para recargar pilas durante las vacaciones
El trabajo es la actividad a la que más tiempo dedicamos a lo largo de nuestra vida. Y el año laboral puede llegar a hacerse muy largo. Pero tan importante es aprender a disfrutar de nuestras tareas y desempeñar nuestras responsabilidades con profesionalidad, como ser capaces de desconectar y dejarlas a un lado cuando llega…
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Guía práctica para desintoxicar tu día a día digital
En este momento de hiperinformación, nos inunda un delirio digital de aplicaciones, carpetas, archivos, mensajes, descargas, complementos, marcadores, enlaces, notificaciones y correos electrónicos que se acumulan y llenan nuestros dispositivos con material que quizás nunca llegamos a ver. Viviendo en la era del FOMO, o temor a perderse algo, es difícil no querer intentar acumular…
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Desintoxicación digital: cómo apagar el teléfono este verano
La idea de una desintoxicación digital no es nada nuevo. La frase trae 230.000 resultados de búsqueda de Google. No importa lo omnipresente que sea la «desintoxicación digital«, la mayoría de nosotros no pasamos el tiempo suficiente lejos de nuestros dispositivos. Tampoco es razonable no pasar ni un minuto frente a la pantalla, pero puede ser…
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5 claves para garantizar la desconexión digital en el verano con más teletrabajo de la historia
La crisis del coronavirus ha cambiado muchas cosas con respecto a la ‘antigua normalidad’. Entre ellas, el auge del teletrabajo y sus consecuencias.
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Claves del Detox Digital
El 78,2% de las mujeres y el 77% de los hombres utilizan internet a diario en España, según el INE. Además, el 67% de los usuarios miran el móvil de manera compulsiva. La era digital y el auge de la tecnología facilita muchas tareas del día a día pero, si no se sabe controlar su…
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2 de cada 5 trabajadores tienen problemas para desconectar en vacaciones
Que julio y agosto son los meses vacacionales por excelencia es una realidad sobradamente conocida. Un periodo que muchos trabajadores aprovechan para tomarse su merecido descanso y desconectar de sus obligaciones laborales. Sin embargo, no todos lo consiguen.
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7 pasos para conseguir este verano un (verdadero) «detox digital»
Cada día más personas optan por vivir la experiencia del detox o retiro digital, es decir, pasar varios días fuera de su ámbito cotidiano, alejados de la tecnología, para volver a conectar con ellos mismos y así reducir su ansiedad y cansancio producido por un uso excesivo de esta.