Etiqueta: Dieta Saludable
-
Técnicas de autoayuda contra el estrés
Puede parecer que no hay nada que puedas hacer sobre el estrés. Las facturas no dejan de llegar, nunca habrá más horas en el día y tus responsabilidades laborales y familiares siempre serán exigentes. Pero tienes mucho más control de lo que podrías pensar. De hecho, la simple realización del control de tu vida es…
-
Consejos para una dieta sana este verano
El verano puede ser una buena época para mejorar la alimentación. Con el calor apetece comer más ligero y hay una gran variedad de alimentos de temporada que ayudan a elaborar recetas más apetecibles.
-
La práctica de deporte, el “mindfulness” y una alimentación sana, pilares básicos de la empresa saludable
Ceoe-Cepyme, Aprendiza Consultores y Acesef, organizan una jornada en la que han participado cerca de 80 empresas de Cantabria. Explicar que la empresa saludable permite aumentar la productividad, reducir los costes socio-sanitarios, aumentar la motivación y facilitar la iniciativa personal, objetivos de la empresa saludable.