Etiqueta: Estrés Postvacacional
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Cómo volver a la rutina después del verano
El regreso a la rutina después del verano siempre cuesta. Tras el período de descanso toca retomar los buenos hábitos y eliminar los excesos que hemos tenido durante nuestras vacaciones. Según datos que maneja noVadiet, los españoles engordan una media de 4 kilos en verano, ya que se ingiere diariamente una media de 1.500 kilocalorías más en esta…
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2 de cada 5 trabajadores tienen problemas para desconectar en vacaciones
Que julio y agosto son los meses vacacionales por excelencia es una realidad sobradamente conocida. Un periodo que muchos trabajadores aprovechan para tomarse su merecido descanso y desconectar de sus obligaciones laborales. Sin embargo, no todos lo consiguen.