Etiqueta: Desconectar Trabajo
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Por qué no desconectamos en vacaciones y tácticas para poder hacerlo
En nuestro día a día en nuestros puestos de trabajo normalmente atravesamos por numerosas situaciones que nos generan ansiedad, y esto hace que vivamos en una dinámica de estrés sostenido o mantenido en el tiempo.
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5 consejos para desconectar del trabajo durante las vacaciones
Lo dicen los expertos en gestión de personas, lo dicen los psicólogos y lo dice, también, la ley: la desconexión digital es un derecho de todo trabajador (a no tener que estar pendiente del ordenador fuera de su horario laboral, a no recibir mensajes o llamadas a su teléfono, etc.). En verano, con las vacaciones…
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Cómo relajarse y descansar después del trabajo
Es bastante común que el estrés entre en tu vida en algún momento, ya sea inducido por el hogar o el trabajo. Si estás llegando a ese punto, es una buena idea detenerse y descubrir cómo relajarse.
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Cómo dejar el trabajo en el trabajo
Algunos trabajos tienen líneas muy claras entre cuando se está «online» y cuando se está «offline», mientras que en otros las líneas están borrosas, o posiblemente no existen. Eso hace que relajarse, sobre todo mentalmente, sea un gran desafío.
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El 30% de los trabajadores no consigue desconectar del trabajo durante sus vacaciones
Randstad ha realizado un estudio para conocer si los ocupados desconectan del trabajo durante las vacaciones o no.
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El 39,3% de los trabajadores no desconecta del trabajo lo suficiente cuando está de vacaciones
Las vacaciones de verano son la época del año más esperada por todos los españoles. Las palabras más repetidas a la hora de pensar en vacaciones son descanso y desconexión. Muchos de ellos lo afrontan como un reto ante la dificultad de olvidarse temporalmente de las responsabilidades del entorno laboral.
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Cómo desconectar del trabajo en vacaciones
La cadena de franquicias Haztúa, centros de atención de psicología y salud mental, te aconseja cómo desconectar estas vacaciones para poder descansar de la rutina diaria.
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Por qué y cómo desconectar en vacaciones
Puede que, como te ha ocurrido en otras ocasiones, una vez que se acaben tus vacaciones vuelvas a la carga con la sensación de que no ha sido suficiente. ¿Necesitas realmente más días de vacaciones o se trata de otra cosa?
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10 consejos para desconectar en vacaciones
Según un análisis realizado por la consultora Mente y Vida, especializada en Mindfulness, el 70% de los españoles no aprovechan al máximo las vacaciones de verano para desconectar y descansar del trabajo y de las rutinas del invierno.
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Cómo consultar el correo electrónico en vacaciones y aún así disfrutar
Los teléfonos inteligentes a menudo desdibujan la línea entre la vida profesional y personal, por lo que si debes consultar tu correo electrónico de trabajo, sigue estas pautas para establecer algunos límites.
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Cómo recargar energía en vacaciones cuando no puedes dejar de estresarte
Se supone que las vacaciones son el momento de desconectarse, relajarse y recargar energía. Idealmente, cuando regreses al trabajo, deseas sentirte renovado/a, descansado/a y más productivo/a.
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Consejos para desconectar del trabajo en vacaciones
Tras todo un año de duro trabajo se acercan las tan ansiadas vacaciones para la mayoría de los trabajadores españoles. Aunque muchos dedican semanas e incluso meses a planificar este paréntesis en su vida laboral, llegado el momento, no todos son capaces de dejar el trabajo y las preocupaciones a un lado para disfrutar y…